Es gibt viele mögliche Auslöser für seelische Krisen. Hierzu zählen insbesondere Ereignisse, die das Leben eines Menschen entscheidend ändern. Dies kann der Tod eines nahen Angehörigen, insbesondere des Partners, sein. Häufig werden Lebenskrisen aber auch durch Scheidung, Arbeitsplatzverlust oder -wechsel, Umzug oder Krankheit sein.
Den Ereignissen ist gemein, dass Sicherheiten oder Gewohnheiten verloren gehen. Dies kann eine große Unsicherheit bei dem Betroffenen erzeugen.
Ziel der Therapie ist es, die Krise zu überwinden und erstärkt aus ihr hervorzugehen. Jede Krise, so schmerzlich der Auslöser auch ist, kann als Neuanfang und Chance auf Veränderung betrachtet werden.
"Werde wieder wie ein staunendes Kind, das die Welt entdeckt. Jeden Augenblick neu."
Tibetisches Sprichwort
